Lentil Loaf

Lentil Loaf

3.2 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

10 slices

Υλικά

dried green lentils
5 oz
5 oz dried brown lentils
water divided
32 oz
fine sea salt plus ¼ tsp, to taste, divided
2 oz
cremini mushrooms halved
5 oz
yellow onions quartered (approx. ½ medium onion)
3 oz
carrots cut into pieces (approx. 1 carrot)
2 oz
celery cut into pieces (approx. 2 stalks)
2 oz
garlic cloves
2
olive oil
1 oz
bread crumbs
1 oz
old fashioned rolled oats
3 oz
brown rice flour
1 oz
sunflower seeds
1 oz
tomato paste
1 tbsp
Worcestershire sauce
1 tbsp
dried oregano
1 ½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
dried red chili flakes
1 pinch
vegetable stock paste
1 heaping tsp
ketchup
4 ½ oz
balsamic vinegar
1 oz
maple syrup
½ oz

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 slice

Νάτριο 2427.5 mg

Πρωτεΐνη 6.9 g

Θερμίδες 745.7 kJ / 178.2 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 27.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Cookbook 68 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baked Beet Falafel Buddha Bowls

1 Std. 5 Min

Dhaba Style Dal Fry

1 Std. 45 Min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 Min

Vegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce

45 Min

Risotto with Broccolini

35 Min

Healthy Tamales

1 Std. 30 Min

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 Min

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 Min

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20 Min

Pasta Primavera

35 Min

Palak Paneer

45 Min

Chili Oil Noodles

30 Min

Εμφάνιση όλων