Φρατζολάκια στον ατμό

Φρατζολάκια στον ατμό

4.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

10 κομμάτια

Υλικά

νερό
950 γρ.
φρέσκια μαγιά θρυμματισμένη
15 γρ.
1 ½ κ.γλ. ξηρή μαγιά στιγμής, θρυμματισμένη
λάδι για το λάδωμα
αλεύρι για ψωμί και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα
250 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
σουσάμι, λευκό ή μαύρο, και λίγο ακόμα για το πασπάλισμα
3 κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 495 kJ / 118 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα 72 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Γεμιστά ψωμάκια με δύο διαφορετικές γεύσεις

1h 30min

Τραγανό ψωμί με γιαούρτι

3h

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3h 30min

Κουλούρια

1h 25min

Πίτες για σουβλάκι

2h

Ψωμί με πολλές παραλλαγές

45min

Ψωμάκια με παρμεζάνα και δεντρολίβανο

1h 30min

Χωριάτικο ψωμί

2h

Φουγκάς

2h

Σοκολατόψωμα

2h

Χριστόψωμο

2h 20min

Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι

2h

Εμφάνιση όλων