Φρατζολάκια στον ατμό

Φρατζολάκια στον ατμό

4.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

10 κομμάτια

Υλικά

νερό
950 γρ.
φρέσκια μαγιά θρυμματισμένη
15 γρ.
1 ½ κ.γλ. ξηρή μαγιά στιγμής, θρυμματισμένη
λάδι για το λάδωμα
αλεύρι για ψωμί και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα
250 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
σουσάμι, λευκό ή μαύρο, και λίγο ακόμα για το πασπάλισμα
3 κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 495 kJ / 118 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα 72 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Γεμιστά ψωμάκια με δύο διαφορετικές γεύσεις

1 Std. 30 Min

Τραγανό ψωμί με γιαούρτι

3 Std.

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3 Std. 30 Min

Κουλούρια

1 Std. 25 Min

Πίτες για σουβλάκι

2 Std.

Ψωμί με πολλές παραλλαγές

45 Min

Ψωμάκια με παρμεζάνα και δεντρολίβανο

1 Std. 30 Min

Χωριάτικο ψωμί

2 Std.

Φουγκάς

2 Std.

Σοκολατόψωμα

2 Std.

Χριστόψωμο

2 Std. 20 Min

Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι

2 Std.

Εμφάνιση όλων