Koolsoep

Koolsoep

4.3 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porties

Υλικά

  • teentjes knoflook hartje verwijderd
    2
  • ui gehalveerd
    80 g
  • gedroogd venkelzaad
    1 tl
  • olijfolie
    40 g
  • water
    600 g
  • fijn zout
    1 volle tl
  • witte kool in repen
    400 g
  • aardappel in stukken (1-2 cm)
    200 g
  • witte bonen, uit blik
    200 g
  • zwarte peper, vers gemalen
    1 snuifje

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 188 kcal / 786 kJ
Πρωτεΐνη 6.3 g
Λιπαρά 10.6 g
Υδατάνθρακες 17.9 g
Φυτικές ίνες 5.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων