Gembersoep met rode paprika

Gembersoep met rode paprika

4.1 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porties

Υλικά

rode paprika in stukken (3 x 3 cm)
150 g
rode uien in vier gesneden
150 g
teentjes knoflook (ongepeld)
2
extra vergine olijfolie
1 el
verse gember
30 g
extra vergine olijfolie
30 g
gemalen komijn
1 tl
gemalen koriander
1 tl
aardappelen geschild, in stukken (2 x 2 cm)
120 g
water
800 g
groentebouillonpasta, huisgemaakt
1 ½ el
1 ½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
fijn zout
1 tl
vers gemalen zwarte peper
1 tl
kwark kaas
4 el
4 el Griekse yoghurt

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 178 kcal / 745 kJ

Πρωτεΐνη 5.74 g

Λιπαρά 13.05 g

Υδατάνθρακες 9.46 g

Φυτικές ίνες 1.89 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Immuniteit Booster 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Lekker en licht 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vegan Oesterzwam Soep

Vegan Oesterzwam Soep

Καμία βαθμολογία

Pompoensoep met room

Pompoensoep met room

35 λεπτ.

Ravioli Soep met Rundsvlees

Ravioli Soep met Rundsvlees

Καμία βαθμολογία

Salmorejo

Salmorejo

Καμία βαθμολογία

Veelzijdige gladde soep

Veelzijdige gladde soep

Καμία βαθμολογία

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Καμία βαθμολογία

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Καμία βαθμολογία

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

30 λεπτ.

Gerookte Mexicaanse bonensoep

Gerookte Mexicaanse bonensoep

Καμία βαθμολογία

Harira

Harira

7ωρ.

Tunesische Chorba

Tunesische Chorba

45 λεπτ.

Parelgerst- en champignonsoep

Parelgerst- en champignonsoep

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων