Menü: Salat-Cremesuppe, Seebarsch an einer Brunnenkresse-Sauce und Kartoffeln

Menü: Salat-Cremesuppe, Seebarsch an einer Brunnenkresse-Sauce und Kartoffeln

3.7 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Brunnenkresse gewaschen und getrocknet
30 - 40 g
Zitronensaft
5 - 10 g
feinkörniges Salz
2 TL
weisser Pfeffer, gemahlen
1 TL
Olivenöl, nativ
50 g
Wasser
500 g
Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
500 g
Kopfsalat
10 - 12
Seebarsch ohne Kopf und Innereien (siehe Tipps)
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 32.55 g

Θερμίδες 1971 kJ / 471 kcal

Λιπαρά 20.8 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Υδατάνθρακες 38.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Leicht & Köstlich 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Superhelden-Omelettes

Superhelden-Omelettes

50 λεπτ.

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 λεπτ.

Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

30 λεπτ.

Moussaka Wraps

Moussaka Wraps

50 λεπτ.

Vegane Manti

Vegane Manti

3ωρ. 45 λεπτ.

Wähe mit geriebenen Äpfeln

Wähe mit geriebenen Äpfeln

1ωρ. 10 λεπτ.

Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

30 λεπτ.

Älpler Magronen

Älpler Magronen

45 λεπτ.

Lasagne verdi

Lasagne verdi

1ωρ. 15 λεπτ.

Risotto mit getrockneten Steinpilzen

Risotto mit getrockneten Steinpilzen

45 λεπτ.

Komplettmenü: Linsen, Schweinefilet und Salat

Komplettmenü: Linsen, Schweinefilet und Salat

2ωρ. 40 λεπτ.

Drei-Gänge-Menü für zwei in 30 Minuten

Drei-Gänge-Menü für zwei in 30 Minuten

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων