
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di olio extravergine di oliva80 g
-
di salsa di soia50 g
-
di zucchero di canna½ cucchiaino
-
limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata e il succo1
-
filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (150-180 g l'uno)4
-
di scalogni a pezzi100 g
-
spicchio di aglio1
-
di porro solo la parte bianca, tagliata a pezzi100 g
-
di radice fresca di zenzero (προαιρετικό πεδίο)20 - 30 g
-
di gambi di sedano a pezzi100 g
-
di piselli surgelati350 g
-
di acqua450 g
-
di sale2 cucchiaini
-
di cimette di broccoli400 g
-
di pepe nero macinato2 pizzichi
-
di panna da cucina a piacere50 - 100 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
664 kcal /
2782 kJ
Πρωτεΐνη
46 g
Λιπαρά
43 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
9.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

La magia del vapore
72 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPadella di verdure alla mediterranea
Καμία βαθμολογία
Salmone con quinoa e pompelmo
Καμία βαθμολογία
Insalata di lenticchie e melanzane
Καμία βαθμολογία
Canederli della nonna
Καμία βαθμολογία
Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci
Καμία βαθμολογία
Padella di verdure alla mediterranea
30 λεπτ.
Esperienza culinaria
2ωρ.
Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)
1ωρ. 30 λεπτ.
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1ωρ.
Burger vegan
5ωρ.
Insalata di riso
40 λεπτ.
Insalata di farro e pollo
1ωρ. 30 λεπτ.