Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur

Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur

3.9 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

filets de saumon congelés ou frais
4
citron uniquement le jus
1
de sel
2 c. à café
de poivre
1 pincée
du romarin frais uniquement les feuilles
4 brins d'
orange
1
d'eau
500 g
de couscous
250 g
de cresson uniquement les feuilles
80 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 767 kcal / 3204 kJ

Πρωτεΐνη 41 g

Λιπαρά 45 g

Υδατάνθρακες 47 g

Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine méditerranéenne 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Beignets de poisson et sauce tartare

Beignets de poisson et sauce tartare

50 λεπτ.

Beignets de filets de perche

Beignets de filets de perche

1ωρ.

Saumon balsamique et nouilles de courgette

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25 λεπτ.

Saumon et riz aux champignons

Saumon et riz aux champignons

30 λεπτ.

Curry de poisson du Kerala

Curry de poisson du Kerala

30 λεπτ.

Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

Καμία βαθμολογία

Saumon au quinoa et au pamplemousse

Saumon au quinoa et au pamplemousse

Καμία βαθμολογία

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Καμία βαθμολογία

Cabillaud à l’aïoli et aux légumes

Cabillaud à l’aïoli et aux légumes

1ωρ. 15 λεπτ.

Moules marinière

Moules marinière

Καμία βαθμολογία

Truite gourmande, simple et rapide

Truite gourmande, simple et rapide

Καμία βαθμολογία

Avocat, œuf et tartare de saumon

Avocat, œuf et tartare de saumon

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων