Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur

Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur

3.9 11 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

4 filets de saumon congelés ou frais
1 citron uniquement le jus
2 c. à café de sel
1 pincée de poivre
4 brins d' du romarin frais uniquement les feuilles
1 orange
500 g d'eau
250 g de couscous
80 g de cresson uniquement les feuilles

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 41 g

Θερμίδες 3204 kJ / 767 kcal

Λιπαρά 45 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine méditerranéenne 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre

Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre

1ωρ.

Cabillaud à l’aïoli et aux légumes

Cabillaud à l’aïoli et aux légumes

1ωρ. 15 λεπτ.

Spaghetti au thon

Spaghetti au thon

Καμία βαθμολογία

Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

Καμία βαθμολογία

Babka salé au saumon fumé

Babka salé au saumon fumé

4ωρ.

Saumon au quinoa et au pamplemousse

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35 λεπτ.

Bouillabaisse

Bouillabaisse

40 λεπτ.

Moules marinière

Moules marinière

25 λεπτ.

Avocat, œuf et tartare de saumon

Avocat, œuf et tartare de saumon

45 λεπτ.

Saumon et riz aux champignons

Saumon et riz aux champignons

30 λεπτ.

Pad thaï aux crevettes

Pad thaï aux crevettes

55 λεπτ.

Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce au citron

Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce au citron

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων