One pot pasta tomates, persillade et moules

1.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

30 g de persil frais effeuillé
20 g de sel
70 g d'huile d'olive
3 gousses d'ail
400 g de tomates pelées en dés, en boîte
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
400 g de pâtes sèches, type penne rigate (temps de cuisson env. 11 minutes)
700 g d'eau
2 c. à café de poivre noir, moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1500.9 mg

Πρωτεΐνη 17.7 g

Θερμίδες 1791 kJ / 428.1 kcal

Λιπαρά 14.3 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 56.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner comme jamais. 203 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crevettes au curry

35 λεπτ.

Truites accompagnées de riz aux légumes

45 λεπτ.

Saumon à l’orange et couscous au brocoli

25 λεπτ.

Crevettes sweet and sour

40 λεπτ.

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 λεπτ.

Crevettes à l'aigre-doux

1ωρ. 15 λεπτ.

Beignets de poisson et sauce tartare

50 λεπτ.

Korma de fruits de mer

40 λεπτ.

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 λεπτ.

Thai Tom Yum

45 λεπτ.

Babka salé au saumon fumé

4ωρ.

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων