One pot pasta tomates, persillade et moules

1.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

30 g de persil frais effeuillé
20 g de sel
70 g d'huile d'olive
3 gousses d'ail
400 g de tomates pelées en dés, en boîte
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
400 g de pâtes sèches, type penne rigate (temps de cuisson env. 11 minutes)
700 g d'eau
2 c. à café de poivre noir, moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1500.9 mg

Πρωτεΐνη 17.7 g

Θερμίδες 1791 kJ / 428.1 kcal

Λιπαρά 14.3 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 56.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner comme jamais. 203 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Saumon teriyaki sous-vide

1ωρ. 20 λεπτ.

Beignets de poisson et sauce tartare

50 λεπτ.

Curry de poisson du Kerala

30 λεπτ.

Thai Tom Yum

45 λεπτ.

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35 λεπτ.

Moules marinière

25 λεπτ.

Avocat, œuf et tartare de saumon

45 λεπτ.

Saumon et riz aux champignons

30 λεπτ.

Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce au citron

Καμία βαθμολογία

Saumon en croûte de pesto et risoni aux cèpes

1ωρ. 50 λεπτ.

Curry de poisson

35 λεπτ.

Cassolette de crevettes et vermicelles

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων