One pot pasta tomates, persillade et moules

1.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

de persil frais effeuillé
30 g
de sel
20 g
d'huile d'olive
70 g
gousses d'ail
3
de tomates pelées en dés, en boîte
400 g
de moules fraîches, préalablement nettoyées
500 g
de pâtes sèches, type penne rigate (temps de cuisson env. 11 minutes)
400 g
d'eau
700 g
de poivre noir, moulu
2 c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 428.1 kcal / 1791 kJ

Πρωτεΐνη 17.7 g

Λιπαρά 14.3 g

Υδατάνθρακες 56.6 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Νάτριο 1500.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner comme jamais. 204 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Beignets de poisson et sauce tartare

Beignets de poisson et sauce tartare

50 Min

Beignets de filets de perche

Beignets de filets de perche

1 Std.

Saumon balsamique et nouilles de courgette

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25 Min

Saumon et riz aux champignons

Saumon et riz aux champignons

30 Min

Curry de poisson du Kerala

Curry de poisson du Kerala

30 Min

Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

Keine Bewertungen

Saumon au quinoa et au pamplemousse

Saumon au quinoa et au pamplemousse

Keine Bewertungen

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Keine Bewertungen

Cabillaud à l’aïoli et aux légumes

Cabillaud à l’aïoli et aux légumes

1 Std. 15 Min

Moules marinière

Moules marinière

Keine Bewertungen

Truite gourmande, simple et rapide

Truite gourmande, simple et rapide

Keine Bewertungen

Avocat, œuf et tartare de saumon

Avocat, œuf et tartare de saumon

45 Min

Εμφάνιση όλων