Moules marinière

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
170 - 200 g de poireaux parties blanches uniquement, coupées en tranches (1 cm)
250 g de vin blanc, sec
200 g d'eau
1 feuille de laurier, sèche
2 brins de thym, frais feuilles seulement
½ c. à café de sel
2 - 3 pincées de poivre, moulu
800 - 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
persil frais haché pour la garniture
citron

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1898 mg

Πρωτεΐνη 55.2 g

Θερμίδες 2652.8 kJ / 634 kcal

Λιπαρά 20.3 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 33.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner comme jamais. 203 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crevettes au curry

35 分钟

Truites accompagnées de riz aux légumes

45 分钟

Saumon à l’orange et couscous au brocoli

25 分钟

Crevettes sweet and sour

40 分钟

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 分钟

Crevettes à l'aigre-doux

1小时 15 分钟

Beignets de poisson et sauce tartare

50 分钟

Korma de fruits de mer

40 分钟

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 分钟

Thai Tom Yum

45 分钟

Babka salé au saumon fumé

4小时

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35 分钟

Εμφάνιση όλων