Black Bean Walnut Patties

Black Bean Walnut Patties

4.5 59 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

yellow onions cut into pieces (approx. 1 lg. onion)
5 oz
olive oil plus extra to brush patties
1 tbsp
garlic clove
1
parsley leaves and tender stems
10 sprigs
rosemary leaves only
2 sprigs
black beans (approx. 15.5 oz), rinsed and drained
1 can
walnuts
7 oz
large eggs
2
panko bread crumbs
1 oz
feta cheese
1 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 28 g

Θερμίδες 2264 kJ / 541 kcal

Λιπαρά 26 g

Φυτικές ίνες 14 g

Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Veggie Table 51 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ramen Noodle Soup

Ramen Noodle Soup

40 min

Lemon Pasta

Lemon Pasta

35 min

Vegan Mac and Cheese (TM7)

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20 min

Pasta Primavera

Pasta Primavera

35 min

Chili Oil Noodles

Chili Oil Noodles

30 min

Spaghetti Muffins

Spaghetti Muffins

55 min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 min

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2 godz. 5 min

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50 min

Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)

Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)

1 godz.

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20 min

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 min

Εμφάνιση όλων