
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
unsalted pistachios, shelled, peeled4 oz
-
whole raw almonds skin on4 oz
-
white sesame seeds1 oz
-
whole cumin seeds2 tsp
-
coriander seeds1 ½ tsp
-
salt divided½ tsp
-
black peppercorns¼ tsp
-
red onions quartered10 oz
-
serrano chili stem removed, plus extra to garnish1
-
apple cider vinegar4 oz
-
sugar1 oz
-
water11 oz
-
spaghetti squash (approx. 24-32 oz), cut in half and seeds removed1
-
fresh cilantro, chopped (approx. 16 leaves and tender stems)½ oz
-
freshly squeezed lime juice1 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1971 kJ /
471 kcal
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
9 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Veggie Table
51 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCauliflower Artichoke Cheese Bake
1ωρ. 10 λεπτ.
Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini
1ωρ. 20 λεπτ.
Savory Three Cheese Tart
1ωρ. 50 λεπτ.
Caramelized Onion Pizza Dough
4ωρ. 25 λεπτ.
Vegetarian Burger
1ωρ. 15 λεπτ.
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 λεπτ.
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2ωρ. 5 λεπτ.
Spinach and Paneer Curry (Diabetes)
50 λεπτ.
Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)
1ωρ.
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
Nourish Bowl (Diabetes)
55 λεπτ.