Fırında Ispanaklı Yumurta

Fırında Ispanaklı Yumurta

3.5 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porsiyon

Υλικά

  • dondurulmuş ıspanak yaprağı çözdürülmüş ve suyu hafifçe sıkılmış
    500 g
  • sert peynir (Ör. Çedar, Parmesan), parçalara bölünmüş (2 cm)
    50 g
  • diş sarımsak
    1
  • zeytinyağı
    50 g
  • tuz
    1 tk
  • un
    50 g
  • süt
    500 g
  • tereyağı
    30 g
  • toz muskat
    1 tutam
  • karabiber
    1 tutam
  • yumurta
    6

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 317 kcal / 1327 kJ
Πρωτεΐνη 15 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 11 g
Φυτικές ίνες 1.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων