Crema crudívora de brócoli

Crema crudívora de brócoli

2.1 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

100 g de anacardos crudos
700 g de agua
1 cucharadita de miel
100 g de aguacate maduro (en trozos)
500 g de ramilletes de brócoli
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo (προαιρετικό πεδίο)
10 g de cebolla
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado (προαιρετικό πεδίο)
1 pellizco de comino molido (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 422.4 kJ / 101 kcal

Λιπαρά 7.7 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vida sana 88 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema bretona (de judías blancas)

Crema bretona (de judías blancas)

30 Min

Sopa versátil con tropezones

Sopa versátil con tropezones

50 Min

Crema parmentier de setas shiitake

Crema parmentier de setas shiitake

35 Min

Crema florentina (de espinacas)

Crema florentina (de espinacas)

45 Min

Gazpacho de fresas con queso de cabra

Gazpacho de fresas con queso de cabra

5 Min

Crema de batatas y garbanzos

Crema de batatas y garbanzos

35 Min

Crema de calabaza con langostinos dorados

Crema de calabaza con langostinos dorados

1 Std.

Sopa harira con pollo

Sopa harira con pollo

1 Std. 25 Min

Sopa danesa de carne

Sopa danesa de carne

30 Min

Crema de judías blancas y verduras

Crema de judías blancas y verduras

30 Min

Sopa vegana de setas

Sopa vegana de setas

40 Min

Crema de anguila ahumada

Crema de anguila ahumada

40 Min

Εμφάνιση όλων