Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

4.2 95 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 doses

Υλικά

salsa
15 g
azeite
150 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de lima
35 g
água
600 g
leite de coco
400 g
arroz jasmine
350 g
filetes de peixe-espada
700 g
lima só a raspa
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 887.5 mg

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 3092.1 kJ / 739 kcal

Λιπαρά 42.3 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.7 g

Υδατάνθρακες 51.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Julho 2017 28 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 Min

Salmão no forno com tomate seco

30 Min

Dourada em vapor de caldo e batatas

35 Min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 Min

Empadão de atum

1 Std. 10 Min

Crepes de pescada

1 Std. 15 Min

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45 Min

Camarão com caril aromático

45 Min

Sanduíche de legumes salteados e camarão

40 Min

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 Min

Bacalhau com espargos e camarão

1 Std.

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 Min

Εμφάνιση όλων