Not bacalhau com natas

Not bacalhau com natas

4.5 145 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cenoura cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
azeite
30 g
alho-francês cortado em rodelas
400 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
140 g
batata branca cortada em pedaços
450 g
noz-moscada
1 pitada de
natas de origem vegetal
200 g
maionese vegan
50 g
50 g molho de tofu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1334.1 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1860.1 kJ / 444.6 kcal

Λιπαρά 30.4 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.9 g

Υδατάνθρακες 39.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Os básicos da cozinha vegana 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolonhesa de lentilhas

50 λεπτ.

Salada de quinoa com feijão-preto

20 λεπτ.

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50 λεπτ.

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1ωρ.

Chili com soja

55 λεπτ.

Cuscuz de caldo-verde

20 λεπτ.

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 λεπτ.

Timbale de ervilhas e curgete

1ωρ. 10 λεπτ.

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2ωρ.

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 λεπτ.

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 λεπτ.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων