
Συσκευές & Αξεσουάρ
Meatloaf with onion gravy
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Meatloaf
-
day old bread torn into pieces80 g
-
brown onion cut into quarters180 g
-
carrots cut into pieces (3 cm)100 g
-
celery stalk (approx. 50 g), cut into pieces (3 cm)1
-
garlic cloves2
-
fresh thyme leaves only1 - 2 sprigs
-
olive oil20 g
-
egg1
-
pork mince250 g
-
beef mince250 g
-
Sriracha® sauce1 tbsp
-
Worcestershire sauce1 tbsp
-
soy sauce1 tsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
roasted whole red pepper strips (or roasted red pepper)100 g
-
hard-boiled eggs peeled (see Tips)3
-
water1250 g
-
broccoli cut into florets200 g
-
carrots cut into batons200 g
Onion gravy
-
brown onion cut into eighths380 g
-
olive oil1 ½ tbsp
-
Chicken stock paste (see Tips)¼ tsp
-
Worcestershire sauce1 ½ tsp
-
Sriracha® sauce1 tsp
-
soy sauce2 tsp
-
ground black pepper to taste
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
378.8 kcal /
1591.7 kJ
Πρωτεΐνη
28 g
Λιπαρά
20.7 g
Υδατάνθρακες
16.4 g
Φυτικές ίνες
8.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.9 g
Νάτριο
1117.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Eat Well
102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBeef tacos
25 dk
Creamy chicken curry and rice
45 dk
Chunky bolognese
50 dk
Creamy coconut chicken curry (TM6)
30 dk
Kid-friendly butter chicken
35 dk
Chicken teriyaki
20 dk
Chinese-style chicken
25 dk
Curried sausages
40 dk
Shepherd's pie
55 dk
Beef stroganoff
35 dk
Sticky sesame chicken
40 dk
Thai green chicken curry
30 dk