
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pez espada al aroma de mostaza
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de perejil fresco (solo las hojas) lavado y escurrido4 - 5 ramitas
-
de agua500 g
-
de vino blanco seco50 g
-
de mostaza de Dijon100 g
-
de patatas peladas y en rodajas finas500 g
-
de filetes de pez espada800 g
-
de tomates cherry cortados por la mitad200 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
347 kcal /
1453 kJ
Πρωτεΐνη
40.5 g
Λιπαρά
10.6 g
Υδατάνθρακες
21.9 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
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