Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa

Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa

4.6 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

500 g de aceite
300 g de plátano macho en rodajas
8 dientes de ajo
150 g de cebolla
110 g de chiles güeros desvenados
150 g de pimiento verde desvenado
150 g de pimiento rojo
50 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de sal
6 hojas de plátano 30 x 30 cm c/u
6 hojas santa sin el tallo del centro
300 g de setas cortadas en tiras
6 filetes de robalo (150 g c/u)
6 cucharaditas de azúcar
800 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 32 g

Θερμίδες 2276 kJ / 542 kcal

Λιπαρά 35 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

EL SABOR DE SIEMPRE 55 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caldereta de dorada

40 Min

Tempura de camarones y verduras

50 Min

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40 Min

Tacos de camarón de la Viga

40 Min

Bacalao al vapor con salsa vizcaína

45 Min

Sopa de mariscos

40 Min

Salmón en salsa de naranja y mostaza

30 Min

Pescado empapelado con verduras

1 Std. 15 Min

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

35 Min

Ceviche de camarón

2 Std.

Pastel de salmón

2 Std. 20 Min

Salmón relleno de su mousse con salsa de mango

45 Min

Εμφάνιση όλων