Arroz negro de chipirones con verduras

Arroz negro de chipirones con verduras

4.7 151 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

200 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
70 g de tomate triturado en conserva
100 g de aceite de oliva
400 g de chipirones frescos en trozos
50 g de judías verdes frescas en juliana
50 g de zanahoria en juliana
½ - 1 cucharadita de pimentón dulce
1000 g de caldo de pescado
1 cucharadita de sal
1 sobre de tinta de calamar
250 g de arroz de grano redondo
50 g de alcachofas congeladas en cuartos
50 g de pimiento rojo en tiras

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 19.7 g

Θερμίδες 2262 kJ / 541 kcal

Λιπαρά 26.78 g

Φυτικές ίνες 3.22 g

Υδατάνθρακες 55.34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

RECETAS ECONÓMICAS 12 Συνταγές
Μεξικό

Recetas económicas - Vol. II 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta con carne molida

45 dk

Arroz basmati

25 dk

Ravioles de espinaca y requesón

40 dk

Bowl de pollo Shawarma

1sa

Arroz blanco con verduras

40 dk

Risotto de calabacita

25 dk

Macarrones boloñesa

40 dk

Espaguetti con albóndigas

55 dk

Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil

30 dk

Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)

1sa

Espagueti carbonara

40 dk

Espagueti a la boloñesa

50 dk

Εμφάνιση όλων