
Συσκευές & Αξεσουάρ
Macédoine du jardin
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau400 g
-
œufs entiers, non écalés, froids2
-
de petits pois frais écossés100 g
-
de haricots verts frais équeutés et coupés en dés100 g
-
de carotte coupée en dés120 g
-
de pomme de terre à chair ferme coupée en dés100 g
-
de thon en boîte au naturel égoutté50 g
-
de mayonnaise3 c. à soupe
-
olives noires (προαιρετικό πεδίο) pour la finitionquelques
-
de coriandre fraîche pour la finition2 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
185.3 kcal /
775.1 kJ
Πρωτεΐνη
8.2 g
Λιπαρά
11.4 g
Υδατάνθρακες
13.4 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
160 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGougères
45 λεπτ.
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5 λεπτ.
Salade d'endives au bleu, vinaigrette crémeuse
25 λεπτ.
Crème de haricots blancs au jambon sec
15 λεπτ.
Terrine de poisson
1ωρ.
Samoussas au fromage
30 λεπτ.
Mousses de betterave en deux façons
15 λεπτ.
Coleslaw aux crevettes
10 λεπτ.
Cassolette de saint-jacques et crevettes
40 λεπτ.
Salade de carottes, pesto de coriandre
35 λεπτ.
Gougères au jambon fumé et reblochon
55 λεπτ.
Salade de légumes citronée
15 λεπτ.