Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Ensalada de arroz con espárragos y atún
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Espárragos dorados y cocción de arroz
-
de espárragos verdes frescos (1 manojo)500 g
-
de aceite de oliva35 g
-
de arroz vaporizado350 g
-
de agua775 g
-
de sal1 cucharadita
Aliño
-
diente de ajo1
-
filetes de anchoa en aceite6 - 8
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)5 g
-
de alcaparras (escurridas)10 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de aceitunas negras sin hueso40 g
-
de tomates cherry en cuartos o en mitades200 - 250 g
-
de atún en aceite de oliva200 g
-
de piñones50 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
462 kcal /
1933 kJ
Πρωτεΐνη
20.65 g
Λιπαρά
23.87 g
Υδατάνθρακες
41.23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 179
50 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1ωρ.
Bruschetta de caponata siciliana
1ωρ.
Pimientos del piquillo rellenos de atún y queso
30 λεπτ.
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1ωρ. 45 λεπτ.
Ensalada de pollo con lactonesa de curry
15 λεπτ.
Suppli (Croquetas de carne y arroz)
Καμία βαθμολογία
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Brazo de patata
45 λεπτ.
Pimientos verdes con chorizo para dos
30 λεπτ.
Muffins de huevo y beicon
45 λεπτ.
Cucharitas de guacamole
40 λεπτ.
Tosta de jamón y gulas
20 λεπτ.