
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada nórdica de arroz y salmón con aliño de eneldo
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Salsa de mostaza y eneldo
-
100 g de aceite de oliva
-
2 cucharadas de azúcar moreno
-
2 cucharadas de vinagre
-
2 cucharadas de mostaza de Dijon
-
1 ramillete de eneldo fresco picado
Arroz y salmón al vapor
-
1200 g de agua
-
50 g de aceite de oliva
-
1 ½ cucharadita de sal
-
aceite de oliva para engrasar
-
350 g de arroz de grano largo
-
400 g de lomos de salmón fresco sin piel ni espinas
-
200 g de salmón ahumado cortado en láminas
-
1 aguacate pelado y cortado en trozos (aprox. 350 g)
-
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
-
1 cucharadita de eneldo fresco picado
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
633 kcal /
2648 kJ
Πρωτεΐνη
26.4 g
Λιπαρά
37.1 g
Υδατάνθρακες
48.4 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
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