Brócoli con pasta, atún y mayonesa

Brócoli con pasta, atún y mayonesa

4.1 162 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1200 g de agua
1 cucharadita de sal
300 g de pasta corta seca (p. ej. lazos)
300 - 400 g de ramilletes de brócoli limpios
2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g)
100 g de mayonesa

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 23.1 g

Θερμίδες 1932 kJ / 462 kcal

Λιπαρά 15.2 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Υδατάνθρακες 58.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fácil y de diario - Vol. II 11 Συνταγές
Ισπανία

Fácil y rápido 11 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta con carne molida

45 λεπτ.

Arroz basmati

25 λεπτ.

Ravioles de espinaca y requesón

40 λεπτ.

Bowl de pollo Shawarma

1ωρ.

Arroz blanco con verduras

40 λεπτ.

Risotto de calabacita

25 λεπτ.

Macarrones boloñesa

40 λεπτ.

Espaguetti con albóndigas

55 λεπτ.

Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil

30 λεπτ.

Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)

1ωρ.

Espagueti carbonara

40 λεπτ.

Espagueti a la boloñesa

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων