Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

4.7 239 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

8 porcji

Υλικά

2 ząbki czosnku
150 g jogurtu naturalnego
1 łyżka curry, mielonego
10 - 20 g sosu sojowego
1 łyżeczka tymianku, suszonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 8 porcji

Πρωτεΐνη 10.4 g

Θερμίδες 609.6 kJ / 145.6 kcal

Λιπαρά 4.2 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Υδατάνθρακες 19.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SEZON GRILLOWY 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dip buraczkowy z serkiem kremowym

10 λεπτ.

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30 λεπτ.

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 λεπτ.

Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem

2ωρ.

Twarożek z pesto

10 λεπτ.

Masło z gorgonzolą i pieczonym czosnkiem

1ωρ. 10 λεπτ.

Pasztet po krakowsku

2ωρ. 40 λεπτ.

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1ωρ. 30 λεπτ.

Wegetariański sos boloński z soczewicą

45 λεπτ.

Pasta rybna z suszonymi pomidorami

20 λεπτ.

Orientalny chutney z moreli

1ωρ. 30 λεπτ.

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων