Muffins de salmão e curgete

Muffins de salmão e curgete

4.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 unidades

Υλικά

queijo parmesão
40 g
leite
150 g
amido de milho
75 g
farinha tipo 55 mais q.b. p/ polvilhar
75 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
ovos
3
óleo
80 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Manteiga q.b. p/ untar
dente de alho
1
curgete cortada em pedaços
100 g
azeite
25 g
sementes variadas (sésamo, girassol, abóbora)
40 g
queijo mozarela curado cortado em pedaços
80 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
salmão fumado cortado em pedaços
100 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 971 kJ / 232 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Setembro 2017 32 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50min

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

50min

Bolinhos de salmão e batata-doce com legumes a vapor

1h 30min

Açorda de bacalhau com tomate

25min

Salada de feijão-frade e bacalhau

30min

Caril de lulas com arroz a vapor

1h

Linguine com camarão e alcachofra

35min

Rolo de pescada e salmão

1h 15min

Salada de camarão com legumes crocantes

40min

Caldeirada de peixe

45min

Esparguete de açafrão com peixe

50min

Esparguete tricolor com pescada e ricota

35min

Εμφάνιση όλων