Hambúrgueres de peixe

Hambúrgueres de peixe

3.0 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 24ωρ.
24 unidades

Υλικά

  • salsa
    15 g
  • azeite mais q.b. p/ fritar
    35 g
  • dentes de alho
    3
  • batata cortada em pedaços pequenos
    600 g
  • leite
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • atum em lata escorrido
    450 g
    450 g sobras de peixe cozido, escorrido
  • cebolinho picado
    10 g
  • ovo
    1
  • limão só a raspa
    1
  • sumo de limão (0.5 unid. aprox.)
    15 g
  • farinha mais q.b. p/ envolver
    15 g
  • pimenta
    1 pitada de

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 78.8 kcal / 329.7 kJ
Πρωτεΐνη 6.5 g
Λιπαρά 3.4 g
Υδατάνθρακες 5.5 g
Φυτικές ίνες 0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Νάτριο 181.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων