
Συσκευές & Αξεσουάρ
Torta de espinafres
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 doses
Υλικά
-
manteiga mais q.b. p/ untar30 g
-
Sal q.b.
-
queijo emmental120 g
-
azeite25 g
-
espinafres baby250 g
-
leite300 g
-
farinha tipo 6560 g
-
gemas de ovo4
-
manteiga30 g
-
mostarda1 c. chá de
-
sal2 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
claras de ovo4
-
fiambre6 fatias de
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1064 kJ /
255 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Março 2019
73 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCarbonara de salsichas
40 λεπτ.
Arroz de frango e cogumelos
30 λεπτ.
Frango com molho de leitão
1ωρ.
Quesadilha de frango e mozarela
45 λεπτ.
Guisado de vitela com batata e maçã
1ωρ. 25 λεπτ.
Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon
45 λεπτ.
Coxas de frango recheadas com alheira
40 λεπτ.
Curgete à bolonhesa
35 λεπτ.
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30 λεπτ.
Frango com iogurte e ervas
3ωρ.
Cozido à portuguesa
1ωρ. 45 λεπτ.
Frango com arroz à Bracarense
1ωρ.