Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym

Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym

4.4 131 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
2 porcje

Υλικά

Roladki z kurczaka
  • ząbek czosnku
    1
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 g
  • sera gorgonzola, łagodnego pokrojonego na kawałki
    40 g
  • filety z piersi kurczaka, bez skóry ok. 150 g każdy
    2
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • wody
    1200 g
  • ryżu brązowego
    100 g
Sos jogurtowy z papryką
  • jogurtu naturalnego
    150 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    70 g
  • liści bazylii, świeżych
    2 łyżki
  • soli
    1 szczypta
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • bazylia, świeża do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 370 kcal / 1549.1 kJ
Πρωτεΐνη 30 g
Λιπαρά 9.8 g
Υδατάνθρακες 47 g
Φυτικές ίνες 5.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων