Patate alla curcuma e cavolo nero su crema di rapa

Patate alla curcuma e cavolo nero su crema di rapa

4.7 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di acqua + q.b.
    200 g
  • di sale grosso
    10 g
  • cavolo nero le foglie a listarelle
    1
  • di rapa pelata e a pezzi
    140 g
  • patata pelata e a tocchetti
    1
  • di cipolla rossa di Tropea a pezzi
    60 g
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    30 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di curcuma in polvere
    ½ cucchiaino
  • semi di girasole a piacere

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 169 kcal / 709 kJ
Πρωτεΐνη 2.8 g
Λιπαρά 13.1 g
Υδατάνθρακες 10.1 g
Φυτικές ίνες 3.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων