Carnitas de atún

Carnitas de atún

4.4 55 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 raciones

Υλικά

Salsa verde
  • de tomates verdes en trozos
    300 g
  • de chile jalapeño fresco (en trozos, sin semillas)
    30 g
  • diente de ajo
    ½ - 1
  • de cebolla en trozos
    40 g
  • de cilantro fresco
    2 ramitas
  • de sal
    1 cucharadita
Carnitas de atún
  • de cebolla en trozos
    200 g
  • de atún fresco sin piel ni espinas, en dados de 3 cm
    550 g
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de sal
    1 ½ cucharaditas
  • hoja de laurel seca
    1
  • de tomillo seco
    ½ cucharadita
  • de mejorana seca
    1 cucharadita
  • de zumo de naranja
    20 g
  • tortillas de maíz (προαιρετικό πεδίο)
    8
    8 tortillas de trigo

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 299 kcal / 1253 kJ
Πρωτεΐνη 23.9 g
Λιπαρά 10.6 g
Υδατάνθρακες 26.6 g
Φυτικές ίνες 1.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων