Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Ensalada de lentejas al estilo griego
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
12 raciones
Υλικά
-
de aceite de oliva virgen extra75 g
-
de yogur griego300 g
-
de zumo de limón20 g
-
de zumo de naranja recién exprimido80 g
-
de miel1 - 2 cucharadas
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
de berros300 g
-
de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas800 g
-
pepinos (aprox. 270-300 g) pelados, sin semillas y en trozos2
-
de queso feta360 g
-
cebolla roja150 g
-
bulbo de hinojo150 g
-
de tomate en cuartos300 g
-
de aceitunas negras sin hueso en rodajas80 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
273 kcal /
1144 kJ
Πρωτεΐνη
11.9 g
Λιπαρά
18.2 g
Υδατάνθρακες
15.3 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Clases temáticas
26 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Ensaladas xxl
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1 Std.
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 Min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 Min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1 Std.
Frittata de calabacín con ricota
40 Min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 Min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 Min
Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate
30 Min
Ensalada de alubias blancas
5 Min
Tabulé de lentejas
10 Min
Judías verdes con higaditos al Pedro Ximénez
30 Min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 Min