Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Truskawkowe smoothie bowl
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
awokado (ok. 1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki140 g
-
500 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, plus kilka szt. pokrojonych w 3 mm plastry, do dekoracjitruskawek, świeżych plus kilka szt. pokrojonych w 3 mm plastry, do dekoracji500 g
-
mleczka kokosowego400 g
-
miodu płynnego35 - 50 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 - 30 g
-
kostek lodu6 - 8
-
mięty, świeżej (προαιρετικό πεδίο) tylko liście½ - 1 gałązka
-
borówki, świeże do dekoracji
-
banana pokrojonego w 3 mm plastry, do dekoracji½
-
nasiona chia do dekoracji
-
orzechy nerkowca, prażone, niesolone, do dekoracjiwiórki kokosowe do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
423 kcal /
1770.8 kJ
Πρωτεΐνη
5.7 g
Λιπαρά
28.5 g
Υδατάνθρακες
41.6 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® SEZONOWO
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1ωρ. 55 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Dżem borówkowy
45 λεπτ.
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 λεπτ.
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 λεπτ.
Granola czekoladowo-wiśniowa
1ωρ. 45 λεπτ.
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1ωρ.
Omlet z fetą i szpinakiem
15 λεπτ.
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 λεπτ.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 λεπτ.
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 λεπτ.
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9ωρ.