Peito de galo em papelote, manteiga de ervas e gengibre com jardineira

Peito de galo em papelote, manteiga de ervas e gengibre com jardineira

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 doses

Υλικά

manteiga
120 g
presunto cortado em cubos
20 g
salsa
15 g
tomilho
5 g
noz
20 g
dentes de alho
10 g
peitos de galo (300 g cada aprox.) cortados na diagonal
2
sal
3 c. chá de
gengibre em pó
20 g
batata-doce cortada em cubos pequenos
150 g
ervilhas descongeladas
50 g
curgete cortada em cubos
70 g
espargos verdes
50 g
água
1500 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 432.9 kcal / 1811.2 kJ

Πρωτεΐνη 24.6 g

Λιπαρά 30.7 g

Υδατάνθρακες 16.1 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 16.6 g

Νάτριο 1963.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Justa Nobre 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolonhesa

Bolonhesa

1 godz. 10 min

Laços com carne picada e linguiça

Laços com carne picada e linguiça

45 min

Frango indiano

Frango indiano

40 min

Tirinhas de porco salteadas com legumes

Tirinhas de porco salteadas com legumes

30 min

Favas com coentros e ovos escalfados

Favas com coentros e ovos escalfados

1 godz. 5 min

Frango estufado com ervilhas e cerveja

Frango estufado com ervilhas e cerveja

45 min

Carbonara de salsichas

Carbonara de salsichas

40 min

Almôndegas com legumes estufados

Almôndegas com legumes estufados

45 min

Rolo de carne de frango à italiana

Rolo de carne de frango à italiana

2 godz.

Arroz de frango com caril

Arroz de frango com caril

40 min

Sopa de couve-flor e frango

Sopa de couve-flor e frango

40 min

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 min

Εμφάνιση όλων