
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salteado de camarão com cogumelos e couve
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
1 dose
Υλικά
-
azeite20 g
-
alho-francês50 g
-
gengibre ralado1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
cogumelos frescos cortados em quartos80 g
-
couve chinesa cortada em juliana300 g
-
mostarda1 c. chá de
-
molho de soja5 g
-
miolo de camarão200 g
-
Cebolinho q.b. p/ guarnecer
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
481 kcal /
2011 kJ
Πρωτεΐνη
52 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Outubro 2017
25 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada-russa
50 min
Feijão branco com lulas e chouriço
45 min
2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos
40 min
Salada cremosa de camarão
35 min
Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada
1 godz. 25 min
Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão
45 min
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
Brak ocen
Caril de camarão
1 godz. 20 min
Xarém com atum fresco
40 min
Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca
3 godz. 40 min
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1 godz. 10 min
Linguini com camarão e cogumelos
40 min