
Συσκευές & Αξεσουάρ
Boquerones rellenos de jamón y queso
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
80 g de jamón serrano en dados
-
80 g de queso manchego semicurado en trozos
-
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
800 g de boquerones frescos abiertos y sin espinas
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
50 g de harina de trigo para rebozar
-
aceite para freír
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
1030.1 mg
Πρωτεΐνη
52 g
Θερμίδες
1766 kJ /
422 kcal
Λιπαρά
17.4 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
10.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 172
36 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada de trigo sarraceno con pollo
40 Min
Ensalada de quinoa y judías negras
50 Min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 Min
Frittata de calabacín con ricota
40 Min
Tosta de setas al vino de Madeira
30 Min
Quiche integral de espinacas y jamón
2 Std.
Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita
20 Min
Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía
1 Std.
Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula
1 Std. 20 Min
Croquetas de piquillos
9 Std. 15 Min
Capuccino de champiñones y avellanas
30 Min
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2 Std. 50 Min