Hambúrguer de bacalhau

Hambúrguer de bacalhau

4.3 33 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • flocos de aveia
    80 g
  • cebola
    100 g
  • mistura de ervas aromáticas frescas (salsa e coentros)
    15 g
  • bacalhau demolhado e desfiado bem espremido
    600 g
  • ovo
    1
  • mostarda
    25 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • Azeite q.b. p/ untar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 21 g
Θερμίδες 577 kJ / 142 kcal
Λιπαρά 2 g
Φυτικές ίνες 7 g
Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων