Medalhões de porco com manga

Medalhões de porco com manga

3.7 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • manga cortada em pedaços
    200 g
  • pimento vermelho
    150 g
  • malagueta vermelha (προαιρετικό πεδίο) s/ sementes
    1
  • sumo de lima
    40 g
  • cebola roxa
    120 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • folhas de coentros
    2 c. sopa de
  • lombinho de porco cortado em 6 medalhões
    650 g
  • água
    500 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 166 kcal / 690 kJ
Πρωτεΐνη 25 g
Λιπαρά 5 g
Υδατάνθρακες 5 g
Φυτικές ίνες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων