Almôndegas de peru

Almôndegas de peru

3.8 39 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • sobras de pão
    140 g
  • peito de peru cortado em pedaços pequenos, semicongelado
    500 g
  • salsa mais q.b. p/ servir
    20 g
  • cebola
    280 g
  • dentes de alho
    4
  • leite magro
    30 g
  • polpa de tomate
    15 g
  • ovo
    1
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    2 pitada de
  • azeite
    30 g
  • mostarda
    1 c. sopa de
  • vinho branco
    50 g
  • água
    200 g
  • natas de soja
    100 g
  • farinha
    1 c. sopa de
  • sal
    1 pitada de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 273.5 kcal / 1144.1 kJ
Πρωτεΐνη 25.5 g
Λιπαρά 8.1 g
Υδατάνθρακες 20.5 g
Φυτικές ίνες 2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Νάτριο 829.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων