Guisado de ervilhas com postas de pescada

Guisado de ervilhas com postas de pescada

4.1 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 doses

Υλικά

  • postas de pescada (1200 g aprox.)
    8
  • sal
    2 pitada de
  • pimenta
    2 pitada de
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • dente de alho
    1
  • tomate em pedaços
    400 g
  • coentros
    10 g
  • azeite
    25 g
  • folha de louro
    1
  • ervilhas descongeladas
    1000 g
  • vinho branco
    150 g
  • água
    100 g
  • Hortelã picada q.b. p/ servir

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 229 kcal / 904 kJ
Πρωτεΐνη 33 g
Λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 12 g
Φυτικές ίνες 78 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων