Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
coentros10 g
-
lima (raspa e sumo)1
-
sal2 pitada de
-
pimenta2 pitada de
-
iogurte grego natural150 g
-
azeite20 g
-
dente de alho1
-
gengibre5 g
-
cebola roxa120 g
-
bifes de peru cortados em tiras finas500 g
-
molho de soja1 c. sopa de
-
açúcar amarelo1 c. chá de
-
piripíri (προαιρετικό πεδίο)½ c. chá de
-
rúcula150 g
-
pera cortada em lâminas finas1
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
238 kcal /
966 kJ
Πρωτεΐνη
33 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
9 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pratos principais
29 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Frango guisado com cogumelos
30min
Bifes com molho pimenta e esparregado
1h
Tigela Benedict
50min
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45min
Bifes com molho café
35min
Bifes de cebolada
40min
Coxas de frango recheadas com alheira
40min
Caril de frango e batata-doce
30min
Arroz de frango e cogumelos
30min
Frango e legumes da época na frigideira
1h 20min
Caril de frango e ervilhas
35min
Rancho
13h 35min