Filo spinach slice

Filo spinach slice

4.3 71 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 portions

Υλικά

olive oil plus extra for greasing
50 g
slivered almonds
100 g
tasty cheddar cheese cut into pieces
50 g
brown onion cut into halves
80 g
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2
salted butter
40 g
dried oregano
1 tsp
cayenne pepper to taste
1 - 2 pinches
nutmeg to taste
1 - 2 pinches
eggs
5
plain flour
1 tbsp
feta cheese cut into pieces (3-4 cm)
200 g
frozen spinach leaves thawed and well drained (see Tips)
500 g
lemon juice
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
filo pastry
5 sheets

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 598.2 kcal / 2512.5 kJ

Πρωτεΐνη 22 g

Λιπαρά 40.1 g

Υδατάνθρακες 10.7 g

Φυτικές ίνες 59.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.3 g

Νάτριο 894 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simply Delicious 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Stack up the savings 116 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mushroom risotto (TM6)

Mushroom risotto (TM6)

30 Min

Lentil bolognese

Lentil bolognese

30 Min

Vegetarian chilli

Vegetarian chilli

35 Min

Broccoli and three cheese pasta bake

Broccoli and three cheese pasta bake

40 Min

Feta, spinach and potato frittata

Feta, spinach and potato frittata

1 Std.

Pizza bianca

Pizza bianca

40 Min

Zucchini, lentil and coconut stew

Zucchini, lentil and coconut stew

30 Min

Red lentil cauliflower dahl

Red lentil cauliflower dahl

35 Min

Bean ratatouille with halloumi

Bean ratatouille with halloumi

30 Min

Spicy cauliflower soup

Spicy cauliflower soup

20 Min

Tomato and lentil dahl

Tomato and lentil dahl

35 Min

Mushroom stroganoff

Mushroom stroganoff

20 Min

Εμφάνιση όλων