Filo spinach slice

Filo spinach slice

4.4 79 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 portions

Υλικά

olive oil plus extra for greasing
50 g
slivered almonds
100 g
tasty cheddar cheese cut into pieces
50 g
brown onion cut into halves
80 g
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2
salted butter
40 g
dried oregano
1 tsp
cayenne pepper to taste
1 - 2 pinches
nutmeg to taste
1 - 2 pinches
eggs
5
plain flour
1 tbsp
feta cheese cut into pieces (3-4 cm)
200 g
frozen spinach leaves thawed and well drained (see Tips)
500 g
lemon juice
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
filo pastry
5 sheets

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 894 mg

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 2512.5 kJ / 598.2 kcal

Λιπαρά 40.1 g

Φυτικές ίνες 59.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.3 g

Υδατάνθρακες 10.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simply Delicious 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Stack up the savings 126 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hearty lentil chilli

50 λεπτ.

Zucchini, lentil and coconut stew

30 λεπτ.

Bang bang broccoli

3ωρ. 25 λεπτ.

Paneer makhani

45 λεπτ.

Lentil curry (dahl)

30 λεπτ.

Pizza Margherita

2ωρ. 10 λεπτ.

Cauliflower gratin

1ωρ.

Chunky potato waffles with salmon and crispy kale

1ωρ. 15 λεπτ.

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

30 λεπτ.

One whole cauliflower

45 λεπτ.

Chickpea ratatouille (gut health)

1ωρ.

Green goddess pizza

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων