Húmus com cenoura

Húmus com cenoura

4.7 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

750 g

Υλικά

cenoura cortada em pedaços
350 g
dentes de alho
3
cominhos em pó
1 c. chá de
azeite
30 g
grão cozido escorrido
400 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
70 g

Διατροφή ανά 15 g

Θερμίδες 17 kcal / 71 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 2 g

Φυτικές ίνες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snacks 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chutney de coentros e coco

Chutney de coentros e coco

35 Min

Massa de pimenta dos Açores

Massa de pimenta dos Açores

5 Min

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Keine Bewertungen

Vinagreta de soja

Vinagreta de soja

5 Min

Queijo fresco com amêndoa e ananás

Queijo fresco com amêndoa e ananás

12 Std.

Molho de legumes

Molho de legumes

10 Min

Molho oriental para legumes

Molho oriental para legumes

10 Min

Marinada jamaicana para frango

Marinada jamaicana para frango

10 Min

Molho colombiano para peixe

Molho colombiano para peixe

Keine Bewertungen

Molho de pimentos vermelhos "à la Ajvar”

Molho de pimentos vermelhos "à la Ajvar”

55 Min

Compota de bacon

Compota de bacon

25 Min

Compota de malagueta

Compota de malagueta

35 Min

Εμφάνιση όλων