Conchiglie à la sauce chou-fleur

Conchiglie à la sauce chou-fleur

2.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de parmesan en morceaux (2-3 cm)
30 g
d'eau
600 g
de sel
1 c. à café
de chou-fleur les bouquets en petits morceaux
350 g
350 g de brocolis, les bouquets en petits morceaux
de pâte sèche, type conchiglie
320 g
d'huile d'olive extra vierge
50 g
gousse d'ail
1
piment rouge petit
1
olives noires dénoyautées
20

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 443 kcal / 1853 kJ

Πρωτεΐνη 15 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 60 g

Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pâtes 45 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cornettes à la viande hachée

Cornettes à la viande hachée

30 λεπτ.

Lasagne à la bolognaise

Lasagne à la bolognaise

2ωρ. 30 λεπτ.

Pâtes tomates, jambon et salami piquant

Pâtes tomates, jambon et salami piquant

45 λεπτ.

Ravioli Cinque Pi

Ravioli Cinque Pi

Καμία βαθμολογία

Carbonara végétarienne

Carbonara végétarienne

Καμία βαθμολογία

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

Καμία βαθμολογία

Risotto aux bolets

Risotto aux bolets

Καμία βαθμολογία

Tortelloni au pesto de noisettes

Tortelloni au pesto de noisettes

20 λεπτ.

Spaghetti

Spaghetti

Καμία βαθμολογία

Riz méditerranéen aux fruits de mer

Riz méditerranéen aux fruits de mer

Καμία βαθμολογία

Pad thaï aux crevettes

Pad thaï aux crevettes

55 λεπτ.

Lasagne bolognaise aux épinards

Lasagne bolognaise aux épinards

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων