Conchiglie à la sauce chou-fleur

Conchiglie à la sauce chou-fleur

2.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de parmesan en morceaux (2-3 cm)
30 g
d'eau
600 g
de sel
1 c. à café
de chou-fleur les bouquets en petits morceaux
350 g
350 g de brocolis, les bouquets en petits morceaux
de pâte sèche, type conchiglie
320 g
d'huile d'olive extra vierge
50 g
gousse d'ail
1
piment rouge petit
1
olives noires dénoyautées
20

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 443 kcal / 1853 kJ

Πρωτεΐνη 15 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 60 g

Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pâtes 45 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

Καμία βαθμολογία

Penne alla puttanesca

Penne alla puttanesca

35 λεπτ.

Gratin de cornettes

Gratin de cornettes

50 λεπτ.

Linguine saumon et vodka

Linguine saumon et vodka

20 λεπτ.

Saumon et riz aux champignons

Saumon et riz aux champignons

30 λεπτ.

Spaghettis à la carbonara

Spaghettis à la carbonara

30 λεπτ.

Riz aux asperges, brocoli et champignons

Riz aux asperges, brocoli et champignons

50 λεπτ.

Risotto aux bolets

Risotto aux bolets

45 λεπτ.

Lasagnes traditionnelles

Lasagnes traditionnelles

Καμία βαθμολογία

Spaghetti

Spaghetti

15 λεπτ.

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 λεπτ.

Riz méditerranéen aux fruits de mer

Riz méditerranéen aux fruits de mer

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων