Συσκευές & Αξεσουάρ
Penne brocoli, saucisse et olives
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
30 g d'échalote
-
1 pincée de piment en poudre, piquant1 piment rouge petit, piquant, épépiné,
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20 g d'huile d'olive extra vierge
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280 g de saucisse crue pelée et coupée en petits morceaux (2-3 cm)
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8 olives vertes dénoyautées coupées en deux
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8 olives noires dénoyautées coupées en deux
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1 ½ c. à café de sel
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700 g d'eau
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350 g de pâtes sèches, type penne rigate d’excellente qualité
-
300 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
2494 kJ /
596 kcal
Λιπαρά
28 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
66 g
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