Bircher Müsli

Bircher Müsli

4.8 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ. 10 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

yulaf ezmesi
200 g
elma suyu
300 g
toz tarçın
1 tutam
toz muskat
1 tutam
herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (ör. badem, fındık, macademia fındığı)
40 g
kurutulmuş Hindistan cevizi
40 g
karışık kurutulmuş meyve (ör. incir, kızılcık, çekirdeksiz hurma)
40 g
yeşil elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş, soyulmamış (yakl. 95 g)
1
süzme yoğurt
taze meyve (ör. nar,çilek, yaban mersini), servis etmek için

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 porsiyon

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1427 kJ / 338 kcal

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 63 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Temel Yemek Kitabı 207 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Badem Posasından Pankekler

Badem Posasından Pankekler

30 Min

Menemen (Konserve Domatesli)

Menemen (Konserve Domatesli)

25 Min

Mini Pankek Kaseleri

Mini Pankek Kaseleri

40 Min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Keine Bewertungen

Protein Deposu Krepler

Protein Deposu Krepler

45 Min

Yüksek Proteinli Waffle

Yüksek Proteinli Waffle

25 Min

Karışık Kuruyemişli Müsli

Karışık Kuruyemişli Müsli

25 Min

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Keine Bewertungen

Çilekli Kıtır Çörekler

Çilekli Kıtır Çörekler

1 Std. 30 Min

Sotelenmiş Ananas

Sotelenmiş Ananas

20 Min

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5 Min

Karamelize Elmalar

Karamelize Elmalar

15 Min

Εμφάνιση όλων