Bircher Müsli

Bircher Müsli

4.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ. 10 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

yulaf ezmesi
200 g
elma suyu
300 g
toz tarçın
1 tutam
toz muskat
1 tutam
herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (ör. badem, fındık, macademia fındığı)
40 g
kurutulmuş Hindistan cevizi
40 g
karışık kurutulmuş meyve (ör. incir, kızılcık, çekirdeksiz hurma)
40 g
yeşil elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş, soyulmamış (yakl. 95 g)
1
süzme yoğurt
taze meyve (ör. nar,çilek, yaban mersini), servis etmek için

Διατροφή ανά 4 porsiyon

Θερμίδες 338 kcal / 1427 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 63 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Temel Yemek Kitabı 207 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Çilekli Kıtır Çörekler

Çilekli Kıtır Çörekler

1ωρ. 30 λεπτ.

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

Καμία βαθμολογία

Mini Pankek Kaseleri

Mini Pankek Kaseleri

40 λεπτ.

Buzlu Matcha Latte

Buzlu Matcha Latte

5 λεπτ.

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Καμία βαθμολογία

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Καμία βαθμολογία

Sotelenmiş Ananas

Sotelenmiş Ananas

Καμία βαθμολογία

Karamelize Elmalar

Karamelize Elmalar

15 λεπτ.

Yoğurt (Karıştırma Kabında)

Yoğurt (Karıştırma Kabında)

12ωρ. 10 λεπτ.

Labne Peyniri

Labne Peyniri

24ωρ. 15 λεπτ.

Varoma'da Yeşillikli Omlet

Varoma'da Yeşillikli Omlet

40 λεπτ.

Kakaolu Fındıklı Sürülebilir Peynir

Kakaolu Fındıklı Sürülebilir Peynir

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων