Bolognaise de soja

Bolognaise de soja

4.3 56 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

oignon coupé en deux
1
gousse d'ail
1
de carottes coupées en morceaux
400 g
d'huile d'olive
20 g
de tomates concassées en conserve
400 g
de protéine de soja texturée fine et non trempée
125 g
d'eau
100 g
de concentré de tomate
90 g
de sel
1 c. à café
de paprika fort en poudre
½ c. à café
de poivre moulu
½ c. à café
de sucre en poudre
1 c. à café
de marjolaine fraîche
1 c. à café
de basilic déshydraté
1 ½ c. à café
de cannelle en poudre
2 pincées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 251 kcal / 1053 kJ

Πρωτεΐνη 20 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 21 g

Φυτικές ίνες 11.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vegan - recettes 100% végétales Vol. I 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20 λεπτ.

Tartinade de chorizo

Tartinade de chorizo

5 λεπτ.

Tartinade jambon-œuf

Tartinade jambon-œuf

35 λεπτ.

Tartinade au thon

Tartinade au thon

10 λεπτ.

Tartinade de tomates séchées

Tartinade de tomates séchées

10 λεπτ.

Tapenades variées

Tapenades variées

10 λεπτ.

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15 λεπτ.

Tapenade de Marseille

Tapenade de Marseille

15 λεπτ.

Guacamole

Guacamole

5 λεπτ.

Sauce béarnaise

Sauce béarnaise

20 λεπτ.

Houmous

Houmous

10 λεπτ.

Houmous classique ou à la betterave

Houmous classique ou à la betterave

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων