Bacalhau com grão e broa

Bacalhau com grão e broa

4.7 232 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 doses

Υλικά

  • broa de milho partida em pedaços
    200 g
  • azeite
    220 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • alho
    3 dentes de
  • bacalhau demolhado e desfiado
    500 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • grelos descongelados bem espremidos
    500 g
    500 g nabiças
  • sal
    ½ c. chá de
  • grão-de-bico cozido escorrido
    800 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 604 kcal / 2527.2 kJ
Πρωτεΐνη 48.1 g
Λιπαρά 31.5 g
Υδατάνθρακες 31.3 g
Φυτικές ίνες 7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g
Νάτριο 4895.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων