
Συσκευές & Αξεσουάρ
Falafel verde com molho de requeijão
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
25 unidades
Υλικά
Molho
-
óleo150 g
-
hortelã5 pés de
-
ovo1
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)25 g
-
requeijão200 g
Falafel
-
grão-de-bico seco200 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
cebola100 g
-
salsa15 g
-
coentros15 g
-
sementes de coentros1 c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
paprika½ c. chá de
-
curcuma½ c. chá de
-
alho em pó½ c. chá de
-
cardamomo1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
limão só a raspa½
-
azeite30 g
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
108.9 kcal /
455.5 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
8.2 g
Υδατάνθρακες
6.4 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Νάτριο
87.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Dezembro 2017
35 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων"Tofu" de lentilhas vermelhas
8h 30min
Muffins de frango e batata-doce
1h 15min
Gressinos de alecrim
Nessuna valutazione
Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada
Nessuna valutazione
Crackers integrais com alecrim
2h
Mini-hambúrgueres
Nessuna valutazione
Panquecas de batata espiralizada - TM5
55min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50min
Queijo fresco com salmão e salsa
12h
Maçã espiralizada desidratada com chocolate - TM6
Nessuna valutazione
Bolinhos de peixe thai
30min
Bolachas multi cereais
Nessuna valutazione