Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Falafel verde com molho de requeijão

Falafel verde com molho de requeijão
4.3 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
25 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Molho
  • óleo
    150 g
  • hortelã
    5 pés de
  • ovo
    1
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    25 g
  • requeijão
    200 g
Falafel
  • grão-de-bico seco
    200 g
  • Água q.b. p/ demolhar
  • cebola
    100 g
  • salsa
    15 g
  • coentros
    15 g
  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • paprika
    ½ c. chá de
  • curcuma
    ½ c. chá de
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • cardamomo
    1 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • limão só a raspa
    ½
  • azeite
    30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 87.6 mg
Πρωτεΐνη 3 g
Θερμίδες 455.5 kJ / 108.9 kcal
Λιπαρά 8.2 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g
Υδατάνθρακες 6.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Dezembro 2017 35 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

5.0(8)

45 λεπτ.

Gratinado de nachos

4.8(15)

1ωρ.

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

4.3(197)

50 λεπτ.

Castanhas na Varoma

4.6(8)

3ωρ.

Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas

5.0(5)

1ωρ. 15 λεπτ.

Bruschettas de tomate e ricota

4.8(41)

25 λεπτ.

Wrap de húmus e vegetais

4.0(1)

30 λεπτ.

Gressinos de alecrim

Καμία βαθμολογία

Muffins com salada de caranguejo

Καμία βαθμολογία

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Καμία βαθμολογία

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Καμία βαθμολογία

Madalenas com matcha

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων