
Συσκευές & Αξεσουάρ
Fritos de couve-flor
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
32 unidades
Υλικά
-
queijo parmesão50 g
-
dente de alho1
-
salsa5 g
-
couve-flor cortada em pedaços500 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos3
-
farinha240 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
1387.7 kcal /
5806.1 kJ
Πρωτεΐνη
68.7 g
Λιπαρά
29.1 g
Υδατάνθρακες
213 g
Φυτικές ίνες
16.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.2 g
Νάτριο
3717.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Natal com momentos de partilha
85 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία

Revista Dezembro 2017
35 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBatatas "fritas" saudáveis
40 λεπτ.
Pãezinhos de iogurte e fruta
1ωρ. 50 λεπτ.
Bolas energéticas de aveia e banana
20 λεπτ.
Wraps de frango e abacate
25 λεπτ.
Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico
40 λεπτ.
Guisado de frango – na sanduíche
2ωρ. 55 λεπτ.
Muffins de frango e batata-doce
1ωρ. 15 λεπτ.
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 λεπτ.
Gressinos de alecrim
Καμία βαθμολογία
Guacamole picante de ervilhas
20 λεπτ.
Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada
Καμία βαθμολογία
Crackers integrais com alecrim
2ωρ.