
Συσκευές & Αξεσουάρ
Fritos de couve-flor
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
32 unidades
Υλικά
-
queijo parmesão50 g
-
dente de alho1
-
salsa5 g
-
couve-flor cortada em pedaços500 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos3
-
farinha240 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 unidade
Νάτριο
3717.8 mg
Πρωτεΐνη
68.7 g
Θερμίδες
5806.1 kJ /
1387.7 kcal
Λιπαρά
29.1 g
Φυτικές ίνες
16.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.2 g
Υδατάνθρακες
213 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Natal com momentos de partilha
85 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία

Revista Dezembro 2017
35 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBarritas de proteínas
50 λεπτ.
Gressinos de alecrim
Καμία βαθμολογία
Guacamole picante de ervilhas
20 λεπτ.
Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada
Καμία βαθμολογία
Coxinhas de frango
1ωρ. 30 λεπτ.
Crackers integrais com alecrim
2ωρ.
Tostas Vegan de pimento e pasta de caju
30 λεπτ.
Mini-hambúrgueres
Καμία βαθμολογία
Panquecas de batata espiralizada - TM5
55 λεπτ.
Maçã espiralizada desidratada com chocolate - TM5
Καμία βαθμολογία
Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM5
Καμία βαθμολογία
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 λεπτ.