Tortilha de bacalhau com todos

Tortilha de bacalhau com todos

4.0 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 doses

Υλικά

  • água
    1000 g
  • sal
    2 c. chá de
  • azeite mais q.b. p/ fritar
    50 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas
    150 g
  • ovos
    14
  • couve-portuguesa cortada em pedaços
    100 g
  • posta de bacalhau demolhado
    300 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • salsa só as folhas
    10 g
  • coentros só as folhas
    10 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • pimento verde cortado em tiras
    25 g
  • pimento vermelho cortado em tiras
    25 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 372 kcal / 1555 kJ
Πρωτεΐνη 30 g
Λιπαρά 25 g
Υδατάνθρακες 7 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων